| 2020년 07월 |
| 화 7: |
906 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.68g |
|
46.31g |
|
132.02g |
|
2692*
|
 1786
|
| 월 6: |
173 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.46g |
|
2.75g |
|
37.28g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
2787 *
|
186%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.16g |
|
123.31g |
|
316.64g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1182 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.52g |
|
73.86g |
|
113.01g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1202 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.66g |
|
56.40g |
|
191.66g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
859 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.08g |
|
56.09g |
|
121.09g |
|
2356*
|
1497
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
1246 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.62g |
|
61.01g |
|
208.15g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
577 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.07g |
|
32.07g |
|
95.00g |
|
2393*
|
1816
|
| 일 28: |
925 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.88g |
|
49.75g |
|
92.62g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1695 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.18g |
|
103.68g |
|
135.44g |
|
2382*
|
687
|
| 금 26: |
818 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.74g |
|
36.21g |
|
143.70g |
|
2382*
|
1564
|
| 목 25: |
865 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.51g |
|
51.60g |
|
103.24g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
-
|
-
|
|
2645*
|
-
|
| 일 21: |
87 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.79g |
|
7.34g |
|
4.12g |
|
2431*
|
2344
|
| 토 20: |
1729 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.13g |
|
122.24g |
|
201.28g |
|
3894*
|
2165
|
| 금 19: |
1713 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.01g |
|
74.04g |
|
246.87g |
|
3948*
|
2235
|
| 목 18: |
687 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.03g |
|
38.29g |
|
101.23g |
|
3978*
|
3291
|
| 수 17: |
1657 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.26g |
|
92.60g |
|
184.85g |
|
3024*
|
1367
|
| 화 16: |
561 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.22g |
|
32.81g |
|
66.61g |
|
3685*
|
3124
|
| 월 15: |
3619 *
|
302%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
457.16g |
|
119.02g |
|
398.53g |
|
3179*
|
 440
|
| 일 14: |
1621 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.54g |
|
72.46g |
|
188.53g |
|
3267*
|
1646
|
