Rita Darlene님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 93 Cal   음식: 1379 Cal (지방: 78.50g, 단백질: 55.88g, 탄수화물: 109.71g)
월별 합산: 운동: 1391 Cal   음식: 1379 Cal (지방: 78.50g, 단백질: 55.88g, 탄수화물: 109.71g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

115%
RDI기준*
(1379 cal)
115% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (32%)
 
지방 (52%)
 
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2023년 01월 9일)
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