| 2020년 11월 |
| 토 7: |
1017 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.89g |
|
55.45g |
|
105.46g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 9: |
904 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.53g |
|
29.57g |
|
119.63g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
228 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.59g |
|
10.27g |
|
24.26g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
474 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.40g |
|
40.46g |
|
40.49g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
758 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.23g |
|
43.81g |
|
65.99g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
593 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.60g |
|
20.60g |
|
82.29g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
634 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.93g |
|
28.15g |
|
82.61g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 30: |
610 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.11g |
|
15.89g |
|
97.35g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
152 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.15g |
|
10.63g |
|
1.97g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1036 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.46g |
|
51.29g |
|
121.76g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1043 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.24g |
|
48.59g |
|
119.08g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1098 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.89g |
|
35.41g |
|
157.53g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
938 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.21g |
|
19.95g |
|
112.99g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
944 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.61g |
|
66.28g |
|
54.01g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
599 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.17g |
|
29.27g |
|
65.58g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1432 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.01g |
|
80.28g |
|
200.76g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1221 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.57g |
|
50.98g |
|
143.24g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1447 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.44g |
|
57.60g |
|
186.37g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
958 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.53g |
|
48.16g |
|
120.53g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1401 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.99g |
|
56.74g |
|
126.60g |
|
3443*
|
 2042
|
