| 2022년 05월 |
| 일 1: |
468 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.99g |
|
24.67g |
|
26.07g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 16: |
656 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.17g |
|
34.95g |
|
86.08g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
249 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.95g |
|
3.53g |
|
63.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 토 25: |
485 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.80g |
|
11.46g |
|
43.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 토 6: |
190 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.12g |
|
7.60g |
|
12.05g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 일 31: |
372 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.34g |
|
13.35g |
|
37.93g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
57 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.60g |
|
2.83g |
|
6.05g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 금 18: |
672 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.92g |
|
49.12g |
|
51.98g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 15: |
646 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.23g |
|
22.85g |
|
72.23g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
656 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.95g |
|
38.91g |
|
80.89g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1834 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.58g |
|
85.10g |
|
161.18g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
375 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.10g |
|
30.94g |
|
29.95g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
930 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.77g |
|
53.52g |
|
53.77g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
275 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.07g |
|
10.79g |
|
27.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 수 24: |
253 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.19g |
|
5.42g |
|
16.09g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
94 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.79g |
|
2.69g |
|
9.71g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
956 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.96g |
|
52.00g |
|
78.63g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1513 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.02g |
|
56.53g |
|
163.72g |
|
2045*
|
 532
|
| 수 3: |
370 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.11g |
|
13.72g |
|
51.59g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 수 27: |
1551 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.78g |
|
72.21g |
|
125.18g |
|
-
|
-
|
