| 2022년 10월 |
| 금 21: |
1162 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.79g |
|
39.04g |
|
129.21g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
679 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.79g |
|
46.45g |
|
26.37g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 목 4: |
832 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.05g |
|
21.56g |
|
135.76g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 금 18: |
1362 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.53g |
|
88.62g |
|
180.11g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 3: |
1233 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.64g |
|
70.24g |
|
124.48g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
454 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.20g |
|
24.40g |
|
14.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 일 28: |
1539 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.55g |
|
50.46g |
|
214.17g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
834 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.39g |
|
57.41g |
|
82.23g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1918 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.58g |
|
127.12g |
|
208.65g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
910 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.87g |
|
48.46g |
|
84.43g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1465 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.03g |
|
116.75g |
|
133.47g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1452 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.25g |
|
78.80g |
|
178.06g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1480 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.03g |
|
82.49g |
|
144.81g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1360 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.37g |
|
95.81g |
|
106.50g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1131 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.16g |
|
63.02g |
|
147.14g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
989 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.56g |
|
56.82g |
|
129.01g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
938 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.34g |
|
61.74g |
|
85.41g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1717 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.32g |
|
94.04g |
|
108.15g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 15: |
434 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.69g |
|
33.45g |
|
36.69g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1133 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.32g |
|
62.70g |
|
139.48g |
|
-
|
-
|
