| 2020년 11월 |
| 화 17: |
1260 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.02g |
|
30.51g |
|
204.70g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 2: |
1434 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.38g |
|
68.60g |
|
149.05g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 23: |
819 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.05g |
|
50.62g |
|
94.23g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
784 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.25g |
|
50.22g |
|
89.83g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 화 4: |
505 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.04g |
|
25.01g |
|
33.27g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
402 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.53g |
|
15.66g |
|
52.53g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
1012 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.53g |
|
68.48g |
|
97.68g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
496 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.58g |
|
45.95g |
|
16.63g |
|
2575*
|
 2079
|
| 수 29: |
183 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.11g |
|
5.09g |
|
17.57g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2181 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.89g |
|
170.98g |
|
163.69g |
|
2575*
|
394
|
| 월 27: |
706 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.30g |
|
69.93g |
|
58.18g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1757 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.18g |
|
65.23g |
|
224.32g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1692 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.50g |
|
84.25g |
|
214.33g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1270 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.32g |
|
78.75g |
|
145.47g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1499 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.62g |
|
112.15g |
|
150.24g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
2067 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.30g |
|
104.54g |
|
208.42g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1516 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.03g |
|
100.14g |
|
100.95g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1791 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.87g |
|
93.15g |
|
239.11g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1476 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.53g |
|
67.93g |
|
196.78g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1301 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.79g |
|
74.13g |
|
150.33g |
|
2840*
|
1539
|
