| 2015년 01월 |
| 토 31: |
2011 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.78g |
|
159.66g |
|
125.84g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1291 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.13g |
|
105.23g |
|
86.80g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2394 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.42g |
|
205.01g |
|
183.70g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
3019 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.90g |
|
229.83g |
|
243.87g |
|
2816*
|
 203
|
| 월 26: |
2455 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.50g |
|
156.46g |
|
195.64g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1949 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.66g |
|
147.01g |
|
101.95g |
|
3409*
|
 1460
|
| 토 24: |
2455 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.38g |
|
163.72g |
|
180.64g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2678 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.29g |
|
129.94g |
|
191.79g |
|
6118*
|
3440
|
| 목 22: |
2475 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.34g |
|
203.63g |
|
189.92g |
|
3973*
|
1498
|
| 수 21: |
2344 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.45g |
|
193.47g |
|
176.53g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2897 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
213.91g |
|
163.85g |
|
115.05g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2346 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.28g |
|
122.82g |
|
179.84g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
524 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
23.31g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 2014년 12월 |
| 월 8: |
1142 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.13g |
|
108.69g |
|
33.76g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
-
|
-
|
|
3380*
|
-
|
| 화 2: |
721 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.71g |
|
35.14g |
|
57.28g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
4316 *
|
180%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
182.97g |
|
109.47g |
|
460.48g |
|
-
|
-
|
| 2014년 11월 |
| 일 30: |
3610 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
195.62g |
|
151.92g |
|
315.48g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
2845 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
165.12g |
|
162.85g |
|
151.44g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2818 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.60g |
|
151.80g |
|
280.67g |
|
4936*
|
2118
|
| 수 26: |
2731 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.63g |
|
82.31g |
|
286.39g |
|
-
|
-
|
