biancanortje님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2022년 08월
수 3: 787 * 44%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.61g
 
42.68g
 
53.28g
- -
2022년 07월
금 1: 860 * 48%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.25g
 
63.88g
 
62.80g
2502*  1642
2022년 06월
목 30: 771 * 34%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.61g
 
57.21g
 
42.04g
2502*  1731
수 29: 554 * 24%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.12g
 
33.31g
 
46.66g
2554*  2000
화 28: 931 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.17g
 
76.07g
 
47.82g
2561*  1630
월 13: 849 * 37%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.02g
 
56.06g
 
48.68g
- -
목 9: 825 * 36%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.37g
 
56.53g
 
54.25g
2502*  1677
2020년 06월
목 4: 581 * 25%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.87g
 
24.88g
 
67.64g
- -
수 3: 135 * 6%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.00g
 
2.00g
 
30.00g
- -
화 2: 542 * 24%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.15g
 
46.33g
 
72.84g
- -
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