| 2024년 09월 |
| 일 22: |
822 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.56g |
|
70.37g |
|
70.69g |
|
1365*
|
 543
|
| 토 21: |
808 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.31g |
|
102.60g |
|
36.99g |
|
1455*
|
647
|
| 금 20: |
-
|
-
|
|
1470*
|
-
|
| 목 19: |
460 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.92g |
|
26.74g |
|
62.57g |
|
1605*
|
1145
|
| 수 18: |
-
|
-
|
|
1454*
|
-
|
| 화 17: |
-
|
-
|
|
1470*
|
-
|
| 월 16: |
-
|
-
|
|
1677*
|
-
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
1650*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
1757*
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
1558*
|
-
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
1455*
|
-
|
| 수 11: |
-
|
-
|
|
1555*
|
-
|
| 화 10: |
-
|
-
|
|
1463*
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
1455*
|
-
|
| 일 8: |
156 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.04g |
|
8.76g |
|
14.20g |
|
1452*
|
1296
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1439*
|
-
|
| 금 6: |
100 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
4.00g |
|
15.00g |
|
1478*
|
1378
|
| 목 5: |
736 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.62g |
|
31.46g |
|
77.51g |
|
1472*
|
736
|
| 수 4: |
957 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.37g |
|
41.61g |
|
131.04g |
|
1455*
|
498
|
| 화 3: |
1014 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.37g |
|
45.89g |
|
145.56g |
|
1446*
|
432
|
