| 일일 평균: |
운동: 2951 Cal |
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음식: 2398 Cal |
(지방: 106.64g, 단백질: 96.30g, 탄수화물: 261.03g) |
| 월별 합산: |
운동: 23610 Cal |
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음식: 52757 Cal |
(지방: 2346.06g, 단백질: 2118.58g, 탄수화물: 5742.70g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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2
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3
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4
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총합 -1153 |
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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총합 -124 |
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11
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총합 602 |
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12
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13
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14
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총합 -973 |
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15
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총합 29 |
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16
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총합 -864 |
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17
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18
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총합 -915 |
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19
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20
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총합 -1118 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (44%)
지방 (40%)
단백질 (16%)
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*일일권장에 따른 2400칼로리 (2024년 05월 10일)
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