| 2014년 11월 |
| 화 18: |
1105 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.09g |
|
37.57g |
|
6.89g |
|
2834
|
 1729
|
| 월 17: |
933 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.50g |
|
39.70g |
|
32.30g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1015
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.95g |
|
56.41g |
|
32.74g |
|
2786*
|
1771
|
| 2014년 10월 |
| 화 28: |
1715
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.44g |
|
109.79g |
|
34.03g |
|
3005
|
1290
|
| 월 27: |
1860
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.44g |
|
70.67g |
|
30.79g |
|
3442
|
1582
|
| 목 2: |
1456 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.48g |
|
93.79g |
|
45.44g |
|
-
|
-
|
| 2014년 06월 |
| 토 28: |
1198 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.36g |
|
66.73g |
|
30.45g |
|
2335*
|
1137
|
| 금 27: |
2012
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
166.98g |
|
103.02g |
|
36.21g |
|
2850
|
838
|
| 일 15: |
218 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.17g |
|
4.25g |
|
18.17g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
696 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.99g |
|
23.47g |
|
11.89g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1256
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.55g |
|
100.78g |
|
23.59g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1787
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.31g |
|
116.77g |
|
36.77g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
702 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.95g |
|
46.20g |
|
21.07g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1004
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.55g |
|
73.30g |
|
19.87g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1516
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.69g |
|
58.50g |
|
28.01g |
|
-
|
-
|
| 2014년 05월 |
| 토 31: |
1160
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.53g |
|
79.05g |
|
33.51g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
449 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.05g |
|
39.30g |
|
26.87g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
52 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.05g |
|
0.28g |
|
1.09g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1170 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.42g |
|
54.49g |
|
17.45g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
650 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
39.00g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
