| 2020년 11월 |
| 2020년 07월 |
| 토 4: |
1411 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.53g |
|
84.99g |
|
120.82g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1770 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.77g |
|
130.64g |
|
189.35g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1425 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.25g |
|
114.14g |
|
90.95g |
|
2576*
|
 1151
|
| 수 1: |
1249 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.86g |
|
81.33g |
|
111.64g |
|
2789*
|
1540
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
1688 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.96g |
|
167.32g |
|
89.11g |
|
2576*
|
888
|
| 월 29: |
1296 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.71g |
|
116.87g |
|
97.06g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2149 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.39g |
|
131.80g |
|
117.10g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1573 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.44g |
|
117.82g |
|
144.12g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1390 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.67g |
|
50.05g |
|
135.77g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1218 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.35g |
|
118.35g |
|
115.16g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2077 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.45g |
|
138.19g |
|
195.01g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1594 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.95g |
|
66.91g |
|
173.52g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1233 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.22g |
|
82.47g |
|
111.12g |
|
2582*
|
1349
|
| 일 21: |
2204 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.86g |
|
127.11g |
|
182.12g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1676 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.34g |
|
77.19g |
|
154.11g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1457 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.84g |
|
119.19g |
|
126.74g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1849 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.99g |
|
158.32g |
|
133.83g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1577 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.54g |
|
150.32g |
|
131.91g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2099 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.78g |
|
153.61g |
|
201.71g |
|
-
|
-
|
