| 2021년 04월 |
| 금 9: |
432 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.07g |
|
16.76g |
|
52.95g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
783 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.37g |
|
27.19g |
|
104.33g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 22: |
983 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.31g |
|
37.61g |
|
118.39g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1036 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.96g |
|
54.44g |
|
130.22g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
455 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.09g |
|
13.68g |
|
84.27g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
694 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.26g |
|
21.67g |
|
98.47g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1252 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.96g |
|
60.99g |
|
155.59g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1089 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.33g |
|
40.28g |
|
123.78g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
867 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.14g |
|
29.97g |
|
104.04g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1059 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.00g |
|
72.62g |
|
96.86g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1082 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.77g |
|
35.53g |
|
180.37g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
1077 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.40g |
|
60.76g |
|
54.15g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
1116 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.10g |
|
61.29g |
|
74.37g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
905 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.40g |
|
67.25g |
|
43.27g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
887 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.58g |
|
70.51g |
|
80.78g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
915 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.73g |
|
35.36g |
|
136.31g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
880 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.43g |
|
40.26g |
|
98.84g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1401 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
93.42g |
|
192.04g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
472 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.03g |
|
32.33g |
|
57.29g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 월 1: |
1275 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.82g |
|
48.29g |
|
192.04g |
|
-
|
-
|
