| 2023년 10월 |
| 월 23: |
306 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.02g |
|
15.41g |
|
47.69g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
309 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.45g |
|
28.51g |
|
26.08g |
|
457*
|
 148
|
| 목 19: |
725 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.59g |
|
37.22g |
|
91.50g |
|
2294*
|
1569
|
| 수 18: |
923 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.52g |
|
75.60g |
|
85.87g |
|
2103*
|
1180
|
| 화 17: |
926 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.29g |
|
63.92g |
|
94.11g |
|
2249*
|
1323
|
| 월 16: |
797 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.34g |
|
67.30g |
|
92.85g |
|
890*
|
93
|
| 2020년 07월 |
| 월 6: |
-
|
-
|
|
1606*
|
-
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
1606*
|
-
|
| 토 4: |
-
|
-
|
|
1606*
|
-
|
| 금 3: |
-
|
-
|
|
1606*
|
-
|
| 목 2: |
-
|
-
|
|
1606*
|
-
|
| 수 1: |
-
|
-
|
|
1606*
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
-
|
-
|
|
610*
|
-
|
| 월 29: |
-
|
-
|
|
1348*
|
-
|
| 일 28: |
-
|
-
|
|
1918*
|
-
|
| 토 27: |
-
|
-
|
|
1802*
|
-
|
| 금 26: |
-
|
-
|
|
1606*
|
-
|
| 목 25: |
-
|
-
|
|
1632*
|
-
|
| 수 24: |
-
|
-
|
|
1606*
|
-
|
| 화 23: |
-
|
-
|
|
1606*
|
-
|
| 월 22: |
-
|
-
|
|
1763*
|
-
|
