| 2022년 12월 |
| 금 30: |
1265 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.72g |
|
76.69g |
|
150.02g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1126 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.41g |
|
63.97g |
|
88.29g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1238 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.61g |
|
58.80g |
|
135.64g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1190 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.31g |
|
72.02g |
|
106.10g |
|
190*
|
 1000
|
| 월 26: |
1185 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.46g |
|
94.91g |
|
64.48g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1140 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.61g |
|
54.97g |
|
93.45g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1300 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.24g |
|
49.02g |
|
127.96g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1177 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.16g |
|
57.53g |
|
135.14g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1299 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.71g |
|
46.22g |
|
181.34g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1210 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.86g |
|
61.30g |
|
140.64g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
967 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
50.74g |
|
121.96g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1133 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.75g |
|
64.84g |
|
135.77g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1354 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.49g |
|
103.42g |
|
109.72g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1245 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.18g |
|
73.01g |
|
137.17g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1159 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.19g |
|
70.11g |
|
134.10g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1133 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.31g |
|
83.44g |
|
62.63g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1258 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.52g |
|
90.63g |
|
98.97g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1248 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.99g |
|
65.22g |
|
149.67g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1202 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.09g |
|
81.43g |
|
95.83g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1179 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.26g |
|
70.13g |
|
173.63g |
|
-
|
-
|
