| 2024년 08월 |
| 월 12: |
2007 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.24g |
|
64.74g |
|
217.14g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1663 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.34g |
|
82.51g |
|
171.44g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1011 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.35g |
|
65.58g |
|
109.14g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2199 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.54g |
|
123.07g |
|
221.68g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1117 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.70g |
|
66.16g |
|
119.65g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1401 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.10g |
|
65.03g |
|
151.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 25: |
1630 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.20g |
|
84.18g |
|
157.36g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2379 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.46g |
|
93.76g |
|
257.27g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1827 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.00g |
|
96.03g |
|
218.91g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1631 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.79g |
|
71.23g |
|
149.90g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1798 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.59g |
|
100.64g |
|
195.72g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
394 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.61g |
|
22.61g |
|
24.12g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1833 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.77g |
|
89.61g |
|
200.64g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1631 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.55g |
|
76.24g |
|
203.51g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1917 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.36g |
|
92.59g |
|
225.78g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2135 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.06g |
|
88.58g |
|
180.85g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1571 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.61g |
|
93.19g |
|
134.93g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1696 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.05g |
|
84.29g |
|
177.03g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1893 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.74g |
|
91.76g |
|
181.16g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1707 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.50g |
|
90.28g |
|
158.31g |
|
-
|
-
|
