| 2024년 06월 |
| 목 6: |
691 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.25g |
|
33.51g |
|
76.80g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1013 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.15g |
|
43.64g |
|
70.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1448 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.18g |
|
88.34g |
|
104.12g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1359 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.77g |
|
58.56g |
|
136.26g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
718 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.45g |
|
35.75g |
|
57.17g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2324 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.54g |
|
85.41g |
|
222.99g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2769 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.84g |
|
93.06g |
|
284.78g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
2229 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.69g |
|
125.71g |
|
221.83g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1240 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.97g |
|
34.44g |
|
153.27g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1006 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.67g |
|
45.60g |
|
122.24g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
2512 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.98g |
|
74.52g |
|
279.50g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1735 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.11g |
|
78.29g |
|
178.72g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
3489 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
195.97g |
|
106.13g |
|
342.10g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
833 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.39g |
|
45.36g |
|
73.04g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1483 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.18g |
|
55.03g |
|
174.17g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1263 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.19g |
|
64.99g |
|
140.46g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2518 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.71g |
|
76.43g |
|
311.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
2059 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.10g |
|
80.97g |
|
264.78g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2690 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.65g |
|
91.95g |
|
296.03g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1068 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.06g |
|
55.89g |
|
105.29g |
|
-
|
-
|
