| 2024년 08월 |
| 금 9: |
815 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.39g |
|
65.61g |
|
77.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 14: |
390 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.71g |
|
16.05g |
|
50.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 17: |
144 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.11g |
|
7.19g |
|
28.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 월 27: |
1384 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.79g |
|
108.49g |
|
88.52g |
|
2377*
|
 993
|
| 목 2: |
368 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
10.40g |
|
61.20g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1185 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.27g |
|
39.97g |
|
166.03g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
939 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.85g |
|
38.05g |
|
134.18g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 26: |
1151 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.71g |
|
79.42g |
|
142.95g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
704 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.58g |
|
13.67g |
|
125.73g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1016 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.59g |
|
43.60g |
|
133.42g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
390 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.68g |
|
16.42g |
|
65.82g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1045 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.94g |
|
40.83g |
|
161.63g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1194 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.20g |
|
75.37g |
|
142.34g |
|
1894*
|
700
|
| 일 7: |
1521 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.05g |
|
91.55g |
|
165.41g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1373 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.16g |
|
59.82g |
|
182.31g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2703 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.59g |
|
162.28g |
|
201.28g |
|
1782*
|
 921
|
| 목 4: |
1649
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.43g |
|
53.09g |
|
207.44g |
|
1676*
|
27
|
| 수 3: |
1922 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.85g |
|
83.85g |
|
273.10g |
|
1468*
|
454
|
| 화 2: |
1517 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.47g |
|
92.06g |
|
194.95g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
