| 2024년 08월 |
| 목 29: |
587 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.96g |
|
51.17g |
|
43.32g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
454 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.13g |
|
35.13g |
|
41.61g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1639 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.43g |
|
122.25g |
|
127.64g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1949 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.18g |
|
180.00g |
|
136.61g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1299 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.65g |
|
111.62g |
|
86.78g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1919 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.44g |
|
174.29g |
|
142.14g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
609 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.81g |
|
31.91g |
|
40.88g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
454 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.13g |
|
35.13g |
|
41.61g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1841 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.22g |
|
160.55g |
|
121.60g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1791 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.60g |
|
167.84g |
|
128.81g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1858 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.80g |
|
166.05g |
|
150.68g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1263 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.53g |
|
73.57g |
|
120.96g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1167 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.64g |
|
60.01g |
|
118.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 26: |
1820 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.29g |
|
87.47g |
|
157.04g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1423 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.18g |
|
105.04g |
|
135.78g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
919 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.76g |
|
32.80g |
|
109.88g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1178 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.03g |
|
96.12g |
|
115.36g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1782 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.32g |
|
146.33g |
|
200.71g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
632 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.20g |
|
32.20g |
|
87.00g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
767 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.66g |
|
62.99g |
|
74.41g |
|
-
|
-
|
