| 2024년 08월 |
| 화 6: |
948 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.80g |
|
82.82g |
|
79.56g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1279 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.55g |
|
117.58g |
|
113.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
-
|
-
|
|
931*
|
-
|
| 일 18: |
-
|
-
|
|
2690*
|
-
|
| 토 17: |
-
|
-
|
|
2304*
|
-
|
| 금 16: |
-
|
-
|
|
2431*
|
-
|
| 목 15: |
456 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.10g |
|
9.80g |
|
61.60g |
|
1461*
|
 1005
|
| 수 14: |
-
|
-
|
|
1397*
|
-
|
| 화 13: |
-
|
-
|
|
2663*
|
-
|
| 월 12: |
-
|
-
|
|
2535*
|
-
|
| 일 11: |
-
|
-
|
|
2621*
|
-
|
| 토 10: |
-
|
-
|
|
2011*
|
-
|
| 금 9: |
-
|
-
|
|
2389*
|
-
|
| 목 8: |
-
|
-
|
|
2471*
|
-
|
| 수 7: |
-
|
-
|
|
2439*
|
-
|
| 화 6: |
1507 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.08g |
|
109.17g |
|
158.34g |
|
2546*
|
1039
|
| 월 5: |
-
|
-
|
|
2291*
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 금 13: |
1231 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.46g |
|
104.02g |
|
103.98g |
|
2184*
|
953
|
| 목 12: |
972 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.55g |
|
86.98g |
|
98.57g |
|
2353*
|
1381
|
| 수 11: |
1148 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.79g |
|
105.18g |
|
92.55g |
|
2553*
|
1405
|
| 화 10: |
1158 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.44g |
|
126.13g |
|
80.39g |
|
2474*
|
1316
|
| 월 9: |
1311 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.38g |
|
123.32g |
|
94.93g |
|
2453*
|
1142
|
