| 2023년 02월 |
| 수 1: |
372 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.39g |
|
27.56g |
|
36.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 7: |
300 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
7.00g |
|
44.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 20: |
320 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
23.00g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
2134*
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 수 25: |
793 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.68g |
|
44.65g |
|
74.43g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1208 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
67.47g |
|
151.30g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1180 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.23g |
|
37.02g |
|
153.75g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 수 13: |
602 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.30g |
|
16.06g |
|
76.67g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 금 28: |
1756 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.19g |
|
64.20g |
|
247.41g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1219 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.32g |
|
78.21g |
|
115.76g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1107 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.32g |
|
87.29g |
|
119.85g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
778 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
70.90g |
|
93.40g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1288 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.24g |
|
33.30g |
|
198.43g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 월 4: |
714 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.52g |
|
46.77g |
|
103.58g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 화 15: |
60 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 금 4: |
333 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.34g |
|
12.47g |
|
41.70g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1006 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.74g |
|
51.63g |
|
145.85g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1187 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.18g |
|
73.45g |
|
134.79g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1475 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.55g |
|
56.59g |
|
201.19g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
673 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.52g |
|
22.14g |
|
90.36g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
944 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.03g |
|
37.34g |
|
141.96g |
|
-
|
-
|
