| 2021년 05월 |
| 금 21: |
2021 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.12g |
|
87.41g |
|
138.63g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
562 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.52g |
|
41.25g |
|
75.00g |
|
1868*
|
 1306
|
| 수 19: |
1204 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.29g |
|
82.14g |
|
57.89g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1092 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.35g |
|
65.02g |
|
178.05g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
664 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.74g |
|
61.04g |
|
73.80g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1441 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.28g |
|
40.70g |
|
156.31g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1982 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.41g |
|
117.11g |
|
139.51g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1569 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.52g |
|
78.16g |
|
175.49g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1148 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.06g |
|
68.74g |
|
118.01g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
845 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.36g |
|
106.70g |
|
46.01g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 24: |
467 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.45g |
|
41.54g |
|
2.68g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
749 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.21g |
|
15.23g |
|
160.66g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1661 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.39g |
|
76.53g |
|
246.18g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 월 13: |
1817 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.69g |
|
82.70g |
|
270.06g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
945 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.48g |
|
44.34g |
|
107.13g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1142 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.87g |
|
95.57g |
|
137.83g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1083 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.61g |
|
88.70g |
|
124.14g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1778 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.97g |
|
126.50g |
|
154.98g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1884 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.73g |
|
145.19g |
|
261.94g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1512 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.07g |
|
106.32g |
|
157.28g |
|
-
|
-
|
