| 2020년 10월 |
| 수 14: |
437 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.18g |
|
10.16g |
|
38.00g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1421 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.65g |
|
70.81g |
|
172.01g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
813 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.19g |
|
48.62g |
|
117.60g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
388 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.07g |
|
11.01g |
|
47.94g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1073 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.34g |
|
51.20g |
|
118.87g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
875 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.34g |
|
60.60g |
|
76.96g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
853 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.33g |
|
56.90g |
|
86.99g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1164 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.35g |
|
74.13g |
|
114.94g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
992 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.31g |
|
59.88g |
|
83.47g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1055 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.47g |
|
73.92g |
|
84.97g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
439 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.43g |
|
10.97g |
|
32.41g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1001 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.89g |
|
46.22g |
|
129.83g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1637 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.53g |
|
62.97g |
|
187.76g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 29: |
1181 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.50g |
|
58.37g |
|
137.15g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1155 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.16g |
|
51.03g |
|
109.02g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
874 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.54g |
|
38.55g |
|
107.48g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
794 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.24g |
|
36.31g |
|
84.61g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1102 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.74g |
|
48.83g |
|
94.29g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1240 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.30g |
|
47.10g |
|
169.79g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1245 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.51g |
|
41.24g |
|
171.76g |
|
-
|
-
|
