| 2021년 05월 |
| 금 14: |
295 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.32g |
|
18.99g |
|
17.23g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 29: |
1169 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.76g |
|
28.09g |
|
208.39g |
|
2456*
|
 1287
|
| 일 18: |
-
|
-
|
|
2274*
|
-
|
| 목 15: |
1267 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.80g |
|
58.89g |
|
197.17g |
|
3097*
|
1830
|
| 수 14: |
833 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.86g |
|
69.06g |
|
57.62g |
|
2441*
|
1608
|
| 화 13: |
1312 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.73g |
|
80.69g |
|
157.72g |
|
2383*
|
1071
|
| 월 12: |
1104 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.68g |
|
65.43g |
|
150.45g |
|
2441*
|
1337
|
| 금 9: |
2056 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.24g |
|
110.65g |
|
276.68g |
|
2565*
|
509
|
| 화 6: |
820 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.87g |
|
15.05g |
|
135.91g |
|
2383*
|
1563
|
| 일 4: |
1079 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.08g |
|
64.58g |
|
92.71g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
187 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
1.47g |
|
48.42g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
570 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.33g |
|
29.64g |
|
76.86g |
|
2274*
|
1704
|
| 목 1: |
1275 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.16g |
|
44.26g |
|
186.54g |
|
2383*
|
1108
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
482 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.08g |
|
20.30g |
|
60.46g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1283 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.99g |
|
54.54g |
|
212.36g |
|
2456*
|
1173
|
| 일 21: |
380 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.66g |
|
48.07g |
|
26.29g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
512 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.96g |
|
38.24g |
|
57.22g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1232 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.30g |
|
58.24g |
|
164.86g |
|
2456*
|
1224
|
| 금 12: |
1879 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.58g |
|
107.98g |
|
217.94g |
|
2441*
|
562
|
| 목 11: |
1250 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.43g |
|
41.88g |
|
190.80g |
|
2383*
|
1133
|
