| 2020년 08월 |
| 화 18: |
460 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.88g |
|
24.42g |
|
28.64g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 22: |
299 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.44g |
|
30.27g |
|
27.23g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
737 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.79g |
|
25.10g |
|
83.72g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
357 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.39g |
|
12.16g |
|
47.23g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
563 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.35g |
|
28.18g |
|
61.69g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1041 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.46g |
|
44.60g |
|
119.71g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
631 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.61g |
|
31.37g |
|
73.99g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
888 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.14g |
|
37.32g |
|
145.97g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
652 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.93g |
|
20.77g |
|
109.29g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1028 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.49g |
|
23.35g |
|
131.06g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1525 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.10g |
|
81.06g |
|
151.43g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
409 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.41g |
|
29.49g |
|
56.01g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
525 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
15.90g |
|
93.00g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
638 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.14g |
|
29.49g |
|
56.39g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
1112 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.17g |
|
40.29g |
|
113.57g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
614 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.15g |
|
30.00g |
|
75.26g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1071 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.15g |
|
43.90g |
|
93.40g |
|
1291*
|
 220
|
| 목 28: |
893 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.30g |
|
23.21g |
|
135.67g |
|
1502*
|
609
|
