| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1365 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.76g |
|
113.32g |
|
143.87g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
558 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.25g |
|
40.64g |
|
56.92g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1550 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.27g |
|
120.46g |
|
128.31g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1448 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.55g |
|
87.26g |
|
152.72g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
523 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.49g |
|
43.14g |
|
1.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
1679 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.68g |
|
131.39g |
|
197.14g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
581 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.04g |
|
40.95g |
|
5.92g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1610 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.28g |
|
91.72g |
|
196.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 14: |
302 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.09g |
|
23.20g |
|
3.54g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
616 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.19g |
|
23.21g |
|
108.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 6: |
558 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.71g |
|
64.83g |
|
22.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 일 26: |
645 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
86.97g |
|
5.99g |
|
644*
|
 1
|
| 토 25: |
-
|
-
|
|
1842*
|
-
|
| 금 24: |
-
|
-
|
|
2045*
|
-
|
| 목 23: |
-
|
-
|
|
1900*
|
-
|
| 수 22: |
-
|
-
|
|
1758*
|
-
|
| 화 21: |
-
|
-
|
|
1993*
|
-
|
| 월 20: |
-
|
-
|
|
1819*
|
-
|
| 일 19: |
-
|
-
|
|
1729*
|
-
|
| 토 18: |
-
|
-
|
|
1767*
|
-
|
| 금 17: |
-
|
-
|
|
1771*
|
-
|
| 목 16: |
-
|
-
|
|
1738*
|
-
|
| 수 15: |
-
|
-
|
|
2078*
|
-
|
| 화 14: |
-
|
-
|
|
1734*
|
-
|
| 월 13: |
-
|
-
|
|
1944*
|
-
|
| 일 12: |
-
|
-
|
|
1869*
|
-
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
2084*
|
-
|
| 금 10: |
-
|
-
|
|
1896*
|
-
|
| 목 9: |
-
|
-
|
|
1847*
|
-
|
| 수 8: |
-
|
-
|
|
2287*
|
-
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
1830*
|
-
|
