| 2024년 09월 |
| 화 10: |
479 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.71g |
|
17.41g |
|
63.09g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
296 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.10g |
|
10.90g |
|
41.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
256 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.80g |
|
4.40g |
|
37.05g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1009 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.55g |
|
56.61g |
|
130.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 1: |
215 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.05g |
|
19.20g |
|
14.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
1228 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.23g |
|
69.43g |
|
155.68g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
357 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.98g |
|
8.88g |
|
54.01g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1116 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.56g |
|
59.22g |
|
149.24g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
711 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.98g |
|
11.48g |
|
114.41g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1060 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.12g |
|
90.11g |
|
106.99g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1135 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.48g |
|
75.82g |
|
140.66g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
733 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.03g |
|
48.54g |
|
106.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 목 23: |
884 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.66g |
|
20.56g |
|
160.46g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 19: |
750 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.18g |
|
33.09g |
|
113.78g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1062 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.95g |
|
41.08g |
|
195.20g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1301 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.98g |
|
73.15g |
|
168.31g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
581 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.64g |
|
36.00g |
|
56.17g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 16: |
503 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.82g |
|
14.09g |
|
90.18g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 1: |
57 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.58g |
|
12.99g |
|
0.18g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 16: |
44 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.70g |
|
9.20g |
|
-
|
-
|
