| 2020년 11월 |
| 수 18: |
2140 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.00g |
|
160.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 수 28: |
512 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.47g |
|
36.34g |
|
10.96g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 토 26: |
217 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.17g |
|
8.22g |
|
30.09g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
890 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.93g |
|
28.98g |
|
120.96g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1435 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.45g |
|
132.05g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 일 23: |
1156 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.00g |
|
100.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
232 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.92g |
|
18.87g |
|
1.68g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
610 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.50g |
|
71.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
734 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.69g |
|
18.06g |
|
169.49g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
538 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.30g |
|
40.93g |
|
20.12g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
850 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.50g |
|
8.50g |
|
118.50g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
350 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.91g |
|
22.21g |
|
4.71g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1501 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.80g |
|
104.19g |
|
159.90g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1426 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.22g |
|
115.92g |
|
146.58g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
684 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.60g |
|
10.00g |
|
108.00g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
964 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.92g |
|
117.08g |
|
39.96g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
323 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.32g |
|
39.53g |
|
19.09g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
2582 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.66g |
|
131.62g |
|
255.24g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1481 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.26g |
|
114.46g |
|
106.56g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1877 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.97g |
|
158.88g |
|
89.54g |
|
-
|
-
|
