| 2024년 09월 |
| 수 11: |
1094 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.85g |
|
63.40g |
|
132.22g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
235 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.24g |
|
11.02g |
|
31.84g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
349 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.03g |
|
17.85g |
|
36.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
1060 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.63g |
|
91.57g |
|
76.92g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
856 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.53g |
|
75.80g |
|
70.19g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1357 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.15g |
|
97.01g |
|
108.74g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1454 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.72g |
|
110.96g |
|
106.55g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1229 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.25g |
|
97.82g |
|
129.54g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1116 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.64g |
|
61.70g |
|
169.96g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
732 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.61g |
|
60.35g |
|
72.37g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1239 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.20g |
|
76.64g |
|
141.41g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1329 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.20g |
|
51.27g |
|
227.81g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1232 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.73g |
|
76.11g |
|
172.73g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1239 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.57g |
|
73.85g |
|
130.68g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1070 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.50g |
|
69.15g |
|
88.68g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
898 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.99g |
|
50.17g |
|
76.86g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1820 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.23g |
|
95.70g |
|
166.42g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1073 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.92g |
|
67.60g |
|
121.23g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1322 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.76g |
|
100.33g |
|
135.66g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
329 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.31g |
|
17.11g |
|
27.96g |
|
-
|
-
|
