| 2020년 06월 |
| 화 16: |
398 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.52g |
|
33.41g |
|
43.99g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2344 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.96g |
|
57.18g |
|
250.52g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2392 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.72g |
|
101.58g |
|
148.26g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1492 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.19g |
|
51.91g |
|
185.17g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
710 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.26g |
|
46.14g |
|
75.15g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
747 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.74g |
|
27.48g |
|
66.28g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
649 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.80g |
|
28.15g |
|
89.62g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1071 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.29g |
|
62.13g |
|
157.28g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1044 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.29g |
|
45.75g |
|
110.34g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
940 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.45g |
|
39.20g |
|
99.81g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
604 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.96g |
|
38.35g |
|
62.30g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
891 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.03g |
|
54.12g |
|
111.83g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1221 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.95g |
|
48.11g |
|
115.12g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
862 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.41g |
|
41.82g |
|
88.20g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
596 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.31g |
|
29.15g |
|
72.92g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
584 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.65g |
|
37.36g |
|
89.03g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
1466 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.32g |
|
74.27g |
|
108.92g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
647 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.19g |
|
50.65g |
|
93.36g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
654 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.04g |
|
29.62g |
|
78.40g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
833 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.98g |
|
54.58g |
|
125.17g |
|
-
|
-
|
