| 2020년 07월 |
| 토 11: |
1991 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.37g |
|
97.63g |
|
261.03g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
2458 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.71g |
|
132.00g |
|
317.49g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
2028 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.65g |
|
78.67g |
|
250.69g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 수 17: |
999 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.77g |
|
42.14g |
|
148.94g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1530 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.96g |
|
46.40g |
|
168.47g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1856 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.15g |
|
99.34g |
|
233.03g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1261 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
67.97g |
|
180.87g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
3200 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.01g |
|
165.47g |
|
389.51g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1286 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.52g |
|
59.94g |
|
198.83g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1072 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.16g |
|
32.50g |
|
152.45g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1573 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.61g |
|
73.65g |
|
179.70g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1294 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.16g |
|
54.50g |
|
182.11g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1584 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.46g |
|
91.38g |
|
173.77g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2204 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.31g |
|
76.67g |
|
350.04g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1737 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.26g |
|
99.46g |
|
208.71g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1434 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.92g |
|
51.07g |
|
190.54g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1437 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
279.32g |
|
33.52g |
|
122.38g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
985 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.05g |
|
25.00g |
|
148.24g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2749 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.21g |
|
141.97g |
|
342.82g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1948 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.42g |
|
52.27g |
|
329.94g |
|
-
|
-
|
