| 2020년 06월 |
| 월 22: |
1021 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.33g |
|
49.89g |
|
153.54g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
934 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.68g |
|
54.16g |
|
75.41g |
|
1816*
|
 882
|
| 월 15: |
1072 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.29g |
|
48.63g |
|
142.60g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
623 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.91g |
|
53.93g |
|
59.46g |
|
1529*
|
906
|
| 토 13: |
1383 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.10g |
|
69.11g |
|
132.80g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1328 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.14g |
|
55.51g |
|
133.22g |
|
1479*
|
151
|
| 목 11: |
1257 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.38g |
|
71.69g |
|
128.67g |
|
1473*
|
216
|
| 수 10: |
1362 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.39g |
|
41.85g |
|
139.62g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1011 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.65g |
|
64.36g |
|
124.76g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1061 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.85g |
|
43.44g |
|
138.20g |
|
1435*
|
374
|
| 일 7: |
879 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.63g |
|
50.10g |
|
63.20g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
768 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
49.07g |
|
123.93g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
901 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
32.72g |
|
125.66g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
996 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.95g |
|
56.31g |
|
126.47g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
964 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.29g |
|
66.40g |
|
107.28g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1325 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.74g |
|
66.07g |
|
136.75g |
|
1633*
|
308
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
1602 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.40g |
|
60.71g |
|
173.11g |
|
1343*
|
 259
|
| 토 30: |
1104 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.11g |
|
44.63g |
|
99.58g |
|
1315*
|
211
|
| 금 29: |
1008 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.68g |
|
63.19g |
|
115.88g |
|
1467*
|
459
|
| 목 28: |
1072 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.37g |
|
45.28g |
|
108.09g |
|
1448*
|
376
|
