| 2022년 06월 |
| 화 28: |
1032 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.34g |
|
84.29g |
|
129.25g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
432 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.89g |
|
39.54g |
|
47.34g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
168 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.24g |
|
18.26g |
|
16.52g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
956 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.95g |
|
83.59g |
|
124.51g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
889 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.41g |
|
37.79g |
|
133.87g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
740 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.30g |
|
63.93g |
|
91.24g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
713 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.10g |
|
48.72g |
|
90.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 28: |
369 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.22g |
|
4.35g |
|
74.67g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
478 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.93g |
|
20.51g |
|
64.63g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1098 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.83g |
|
66.39g |
|
167.19g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1120 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.88g |
|
83.83g |
|
155.25g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
603 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
45.42g |
|
87.56g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
171 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.82g |
|
8.44g |
|
33.76g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
703 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.56g |
|
40.79g |
|
108.63g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1280 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.74g |
|
85.67g |
|
176.04g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
948 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.43g |
|
82.44g |
|
129.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 14: |
291 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.28g |
|
32.05g |
|
32.93g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
430 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.75g |
|
31.96g |
|
58.66g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
302 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.27g |
|
29.90g |
|
45.32g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
1042 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.81g |
|
67.01g |
|
141.67g |
|
-
|
-
|
