| 2024년 08월 |
| 월 12: |
711 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.81g |
|
40.81g |
|
100.67g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
533 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.22g |
|
37.97g |
|
32.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 28: |
142 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.61g |
|
1.86g |
|
36.29g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
670 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.17g |
|
12.66g |
|
152.75g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1097 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.14g |
|
46.79g |
|
167.38g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
497 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.74g |
|
18.40g |
|
72.55g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1821 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.68g |
|
62.60g |
|
293.28g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2667 *
|
190%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.11g |
|
87.04g |
|
391.00g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1780 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.64g |
|
69.26g |
|
214.88g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
801 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.41g |
|
31.94g |
|
113.89g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1056 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.83g |
|
63.48g |
|
161.88g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1562 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.98g |
|
54.87g |
|
211.00g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1626 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.38g |
|
74.61g |
|
241.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1303 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.55g |
|
48.19g |
|
166.08g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1219 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.17g |
|
52.23g |
|
178.95g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1600 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.48g |
|
55.56g |
|
223.67g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
658 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.74g |
|
47.92g |
|
95.65g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
976 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.29g |
|
66.60g |
|
62.66g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1106 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.64g |
|
38.60g |
|
164.07g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1822 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.10g |
|
69.38g |
|
239.09g |
|
-
|
-
|
