| 2020년 09월 |
| 수 2: |
-
|
-
|
|
366*
|
-
|
| 화 1: |
-
|
-
|
|
2059*
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
-
|
-
|
|
1701*
|
-
|
| 일 30: |
-
|
-
|
|
1805*
|
-
|
| 토 29: |
417 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.83g |
|
31.32g |
|
5.85g |
|
1703*
|
 1286
|
| 금 28: |
336 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.32g |
|
24.40g |
|
7.35g |
|
1749*
|
1413
|
| 목 27: |
1465 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.87g |
|
101.50g |
|
59.99g |
|
1302*
|
 163
|
| 수 26: |
1247 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.45g |
|
64.26g |
|
89.56g |
|
1782*
|
535
|
| 화 25: |
1304 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.98g |
|
76.70g |
|
93.54g |
|
1676*
|
372
|
| 월 24: |
1242 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.86g |
|
86.62g |
|
56.63g |
|
1775*
|
533
|
| 일 23: |
529 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.17g |
|
36.86g |
|
27.06g |
|
1899*
|
1370
|
| 토 22: |
953 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.26g |
|
55.30g |
|
67.92g |
|
1729*
|
776
|
| 금 21: |
1278 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.35g |
|
97.76g |
|
74.04g |
|
1559*
|
281
|
| 목 20: |
1198 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.19g |
|
88.46g |
|
101.83g |
|
1631*
|
433
|
| 수 19: |
1195 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.29g |
|
83.80g |
|
91.75g |
|
1792*
|
597
|
| 화 18: |
1266 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.67g |
|
61.42g |
|
72.87g |
|
1531*
|
265
|
| 월 17: |
1170 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.33g |
|
55.02g |
|
142.40g |
|
1664*
|
494
|
| 일 16: |
-
|
-
|
|
1292*
|
-
|
| 토 15: |
837 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.97g |
|
32.11g |
|
94.54g |
|
1632*
|
795
|
| 금 14: |
1438 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.49g |
|
76.69g |
|
114.62g |
|
1761*
|
323
|
