| 2020년 06월 |
| 월 22: |
900 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.08g |
|
75.83g |
|
70.82g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1360 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.75g |
|
61.03g |
|
164.01g |
|
2002*
|
 642
|
| 토 20: |
653 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.46g |
|
67.64g |
|
67.23g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
795 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.51g |
|
40.29g |
|
85.52g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1033 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.51g |
|
57.19g |
|
111.82g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
741 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.61g |
|
66.58g |
|
58.29g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
230 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.98g |
|
14.58g |
|
8.87g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
569 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.55g |
|
37.43g |
|
52.45g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
265 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.83g |
|
2.61g |
|
28.13g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
925 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.87g |
|
61.40g |
|
98.29g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
874 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.27g |
|
47.54g |
|
94.04g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
895 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.61g |
|
68.60g |
|
57.94g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
748 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.60g |
|
50.36g |
|
65.56g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
986 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.15g |
|
42.53g |
|
109.88g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1017 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.37g |
|
47.11g |
|
52.82g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
975 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.38g |
|
84.43g |
|
88.34g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
942 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.30g |
|
61.79g |
|
98.16g |
|
-
|
-
|
