| 2024년 09월 |
| 화 10: |
2267 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.32g |
|
190.18g |
|
203.97g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
718 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.48g |
|
45.00g |
|
78.63g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2288 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.88g |
|
201.87g |
|
275.44g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2756 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.47g |
|
170.66g |
|
301.71g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 11: |
1304 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.46g |
|
108.25g |
|
150.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 28: |
399 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.46g |
|
27.65g |
|
43.60g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2495 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.73g |
|
237.22g |
|
253.83g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2413 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.61g |
|
221.60g |
|
250.82g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1265 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.61g |
|
120.99g |
|
127.20g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1754 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.16g |
|
144.18g |
|
217.30g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
2504 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.32g |
|
215.84g |
|
259.56g |
|
3895*
|
 1391
|
| 수 15: |
2825 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.29g |
|
143.68g |
|
394.26g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
2368 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.20g |
|
227.33g |
|
226.11g |
|
3786*
|
1418
|
| 월 13: |
2300 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.41g |
|
216.40g |
|
224.19g |
|
187*
|
 2113
|
| 일 12: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 6: |
106 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.80g |
|
15.00g |
|
3.50g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2541 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.58g |
|
138.11g |
|
306.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
2428 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.04g |
|
92.80g |
|
259.58g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
217 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.30g |
|
6.00g |
|
29.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 7: |
489 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.76g |
|
17.17g |
|
68.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 17: |
1487 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.21g |
|
108.39g |
|
132.99g |
|
-
|
-
|
