| 2024년 05월 |
| 목 16: |
493 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
35.16g |
|
50.36g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
222 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.33g |
|
18.83g |
|
23.38g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1389 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.75g |
|
59.91g |
|
189.33g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1598 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.54g |
|
57.95g |
|
210.78g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1510 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.43g |
|
49.45g |
|
189.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 13: |
305 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.84g |
|
23.03g |
|
32.41g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
335 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.99g |
|
35.06g |
|
32.10g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1054 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.88g |
|
42.78g |
|
109.93g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1253 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.20g |
|
49.96g |
|
135.86g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1653 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.48g |
|
90.82g |
|
171.57g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
650 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.21g |
|
58.44g |
|
81.11g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
922 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
80.99g |
|
107.20g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1418 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.90g |
|
82.20g |
|
190.21g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1798 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.87g |
|
90.00g |
|
264.75g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1388 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.94g |
|
84.40g |
|
149.28g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1317 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.31g |
|
74.62g |
|
159.43g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1984 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.18g |
|
102.46g |
|
219.62g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1598 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.50g |
|
72.33g |
|
196.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1035 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.74g |
|
80.61g |
|
114.82g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1638 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.19g |
|
80.84g |
|
200.70g |
|
-
|
-
|
