| 2024년 09월 |
| 목 26: |
1353 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.16g |
|
65.07g |
|
117.83g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1837 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.83g |
|
76.09g |
|
154.24g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1475 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.81g |
|
67.69g |
|
166.80g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1408 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.40g |
|
66.61g |
|
157.64g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1339 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.85g |
|
54.12g |
|
131.24g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1364 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.54g |
|
73.30g |
|
102.63g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1344 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.62g |
|
62.43g |
|
128.91g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1286 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.59g |
|
59.12g |
|
151.18g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1333 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.51g |
|
66.01g |
|
165.44g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1363 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.01g |
|
59.90g |
|
180.92g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1326 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.38g |
|
102.82g |
|
148.56g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1427 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.19g |
|
99.00g |
|
114.68g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1148 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.89g |
|
53.70g |
|
144.74g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1532 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.53g |
|
65.72g |
|
180.40g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
245 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.06g |
|
12.02g |
|
10.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 일 25: |
1717 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.90g |
|
67.75g |
|
225.34g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1214 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.99g |
|
52.11g |
|
146.16g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1033 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.01g |
|
63.98g |
|
88.15g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
291 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.63g |
|
9.82g |
|
43.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 26: |
478 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.51g |
|
22.51g |
|
54.86g |
|
-
|
-
|
