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Anna7270
다이어트 캘린더
9월 2024
Anna7270님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Anna7270 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1319 Cal
(
지방:
56.42g,
단백질:
65.57g,
탄수화물:
137.04g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
19780 Cal
(
지방:
846.37g,
단백질:
983.60g,
탄수화물:
2055.65g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
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3
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6
245*
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7
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8
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9
1532*
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10
1148*
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11
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12
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13
1427*
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14
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15
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16
1326*
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17
1363*
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18
1333*
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19
1286*
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20
1344*
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21
1364*
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22
1339*
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23
1408*
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24
1475*
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25
1837*
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26
1353*
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27
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29
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30
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2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
94%
RDI기준*
(1319 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (39%)
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 1400칼로리 (2024년 01월 24일)
일일권장량 설정