| 2023년 06월 |
| 화 20: |
740 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.57g |
|
15.18g |
|
124.31g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
977 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.38g |
|
44.05g |
|
45.59g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 토 5: |
565 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.97g |
|
36.99g |
|
65.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 화 2: |
464 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.35g |
|
18.75g |
|
73.58g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 28: |
151 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.03g |
|
1.90g |
|
17.06g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1118 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.02g |
|
42.28g |
|
125.15g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
409 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.30g |
|
10.46g |
|
55.20g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1227 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.93g |
|
29.51g |
|
192.64g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1233 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.32g |
|
52.57g |
|
188.54g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1015 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.92g |
|
49.99g |
|
146.48g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1329 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.19g |
|
38.64g |
|
147.12g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1392 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.09g |
|
46.66g |
|
145.37g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1253 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.35g |
|
72.71g |
|
159.46g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1319 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.20g |
|
53.19g |
|
174.16g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 12: |
1294 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.65g |
|
53.15g |
|
176.52g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1333 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.09g |
|
72.20g |
|
140.70g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1506 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.46g |
|
34.72g |
|
181.45g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1240 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.77g |
|
42.26g |
|
218.39g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
620 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
28.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
882 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.05g |
|
21.94g |
|
110.41g |
|
-
|
-
|
