| 2020년 07월 |
| 금 3: |
986 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.86g |
|
31.97g |
|
111.74g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
761 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.42g |
|
53.37g |
|
74.75g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1832 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.12g |
|
75.09g |
|
257.67g |
|
2997*
|
 1165
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
2599 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.34g |
|
84.05g |
|
437.22g |
|
3047*
|
448
|
| 월 29: |
1816 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.70g |
|
87.78g |
|
200.30g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1813 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.49g |
|
65.86g |
|
151.71g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1696 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.16g |
|
74.40g |
|
246.41g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1621 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
85.88g |
|
222.65g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1137 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.39g |
|
53.61g |
|
102.60g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2005 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.75g |
|
133.14g |
|
218.88g |
|
3072*
|
1067
|
| 화 23: |
1527 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.85g |
|
67.57g |
|
167.35g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1531 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.21g |
|
83.42g |
|
180.76g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
587 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.58g |
|
26.94g |
|
56.45g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1564 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.90g |
|
49.73g |
|
172.32g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1566 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.31g |
|
71.86g |
|
179.44g |
|
2901*
|
1335
|
| 토 13: |
1157 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.06g |
|
56.18g |
|
127.95g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1141 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.60g |
|
78.42g |
|
153.19g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1649 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.61g |
|
65.78g |
|
181.73g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
1396 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.59g |
|
76.45g |
|
206.68g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1353 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.02g |
|
61.85g |
|
169.14g |
|
3010*
|
1657
|
