| 2024년 05월 |
| 월 27: |
518 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.18g |
|
24.83g |
|
88.56g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1000 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.37g |
|
41.06g |
|
123.83g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
2176 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.25g |
|
75.18g |
|
369.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 15: |
452 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.24g |
|
20.80g |
|
34.85g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 화 28: |
958 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.78g |
|
22.09g |
|
163.42g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 21: |
204 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.01g |
|
26.74g |
|
9.40g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
531 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.72g |
|
20.19g |
|
90.08g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
898 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.06g |
|
31.96g |
|
170.23g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
702 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.87g |
|
38.94g |
|
92.10g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
553 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.75g |
|
30.20g |
|
85.86g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
456 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.15g |
|
18.27g |
|
80.69g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
194 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.31g |
|
12.92g |
|
27.34g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
452 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.97g |
|
19.16g |
|
67.49g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
482 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.26g |
|
28.01g |
|
76.34g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
307 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.24g |
|
11.16g |
|
57.47g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 월 21: |
777 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.38g |
|
51.87g |
|
108.72g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1110 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.84g |
|
50.96g |
|
164.44g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
429 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.62g |
|
28.94g |
|
61.90g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
601 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.99g |
|
49.60g |
|
75.42g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
315 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.03g |
|
14.44g |
|
60.08g |
|
-
|
-
|
