| 2024년 09월 |
| 수 4: |
1021 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.53g |
|
49.70g |
|
60.30g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1541 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.07g |
|
88.25g |
|
126.65g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1367 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.51g |
|
83.67g |
|
97.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
889 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.45g |
|
25.39g |
|
89.27g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
363 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.28g |
|
21.25g |
|
31.12g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1339 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.29g |
|
68.07g |
|
126.98g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
656 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.73g |
|
37.42g |
|
67.19g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1559 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.37g |
|
62.45g |
|
138.66g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1409 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.61g |
|
79.50g |
|
113.75g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1362 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.09g |
|
86.51g |
|
101.28g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1165 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.85g |
|
51.46g |
|
94.09g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1492 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.96g |
|
72.24g |
|
105.80g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1568 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.70g |
|
99.15g |
|
161.44g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1453 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.50g |
|
77.34g |
|
165.31g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1348 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.53g |
|
65.93g |
|
116.57g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1437 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.36g |
|
121.76g |
|
98.00g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1444 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.22g |
|
81.93g |
|
126.59g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1181 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.16g |
|
72.13g |
|
81.24g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1742 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.34g |
|
68.65g |
|
211.85g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
545 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.26g |
|
36.96g |
|
34.20g |
|
-
|
-
|
