| 2024년 09월 |
| 월 16: |
989 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.09g |
|
39.31g |
|
114.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 5: |
306 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.27g |
|
14.96g |
|
26.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
275 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.69g |
|
9.51g |
|
37.16g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
565 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.83g |
|
42.23g |
|
77.97g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
352 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.28g |
|
19.93g |
|
21.29g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
58 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
1.13g |
|
12.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
607 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
30.30g |
|
92.45g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
366 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.81g |
|
18.37g |
|
47.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 2: |
495 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.97g |
|
17.21g |
|
100.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 23: |
524 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.70g |
|
17.74g |
|
78.43g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
260 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.56g |
|
26.16g |
|
29.81g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
419 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
15.71g |
|
53.97g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1754 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.50g |
|
40.81g |
|
265.18g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
260 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.45g |
|
2.21g |
|
61.80g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
432 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.04g |
|
18.65g |
|
72.50g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1008 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.78g |
|
59.71g |
|
128.19g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1119 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.54g |
|
71.54g |
|
148.37g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
776 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.63g |
|
51.93g |
|
124.26g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 일 11: |
55 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
1.12g |
|
13.89g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 토 22: |
185 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.32g |
|
1.57g |
|
43.97g |
|
-
|
-
|
