| 2024년 09월 |
| 월 9: |
1304 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.43g |
|
36.44g |
|
174.62g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2183 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.58g |
|
70.80g |
|
271.89g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2300 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.06g |
|
68.64g |
|
321.98g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2232 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.39g |
|
63.32g |
|
267.23g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1568 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.59g |
|
57.41g |
|
185.99g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2977 *
|
213%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.33g |
|
112.46g |
|
380.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 17: |
1931 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.83g |
|
61.28g |
|
150.50g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
705 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.81g |
|
30.88g |
|
134.51g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2022 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.68g |
|
23.28g |
|
216.63g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
787 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.70g |
|
47.54g |
|
130.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 8: |
255 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.48g |
|
4.58g |
|
48.86g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
65 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.68g |
|
16.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 22: |
612 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.86g |
|
21.35g |
|
100.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 6: |
499 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.96g |
|
34.50g |
|
47.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 23: |
155 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.80g |
|
4.30g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
798 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.11g |
|
35.86g |
|
76.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 12: |
292 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.63g |
|
8.16g |
|
43.21g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1642 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.71g |
|
67.33g |
|
223.83g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
4146 *
|
296%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
208.39g |
|
156.25g |
|
422.42g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
4595 *
|
328%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
197.72g |
|
162.39g |
|
548.64g |
|
-
|
-
|
