| 2024년 08월 |
| 월 5: |
734 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.95g |
|
27.44g |
|
126.06g |
|
2183*
|
 1449
|
| 2024년 07월 |
| 일 21: |
328 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.20g |
|
9.89g |
|
54.98g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
421 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.62g |
|
28.26g |
|
54.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
358 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.20g |
|
6.10g |
|
74.81g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
853 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.54g |
|
60.86g |
|
91.81g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1127 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.45g |
|
50.71g |
|
117.93g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1290 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.36g |
|
45.25g |
|
216.60g |
|
2150*
|
860
|
| 일 23: |
1068 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.23g |
|
61.09g |
|
101.03g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
821 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.86g |
|
52.78g |
|
117.32g |
|
2200*
|
1379
|
| 2023년 02월 |
| 금 3: |
729 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.21g |
|
49.01g |
|
78.84g |
|
2038*
|
1309
|
| 목 2: |
1172 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.23g |
|
75.19g |
|
89.07g |
|
2616*
|
1444
|
| 수 1: |
803 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.53g |
|
80.55g |
|
62.83g |
|
2070*
|
1267
|
| 2022년 06월 |
| 토 4: |
532 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.37g |
|
38.86g |
|
67.37g |
|
1998*
|
1466
|
| 2020년 10월 |
| 일 4: |
305 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.17g |
|
9.74g |
|
54.67g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 일 27: |
393 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.61g |
|
14.68g |
|
52.78g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
932 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.38g |
|
39.08g |
|
97.31g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 토 4: |
429 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.27g |
|
13.75g |
|
59.15g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
158 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.64g |
|
7.07g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 토 27: |
433 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.54g |
|
19.65g |
|
76.00g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
156 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.59g |
|
6.79g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
