| 2024년 06월 |
| 월 10: |
216 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.52g |
|
3.60g |
|
23.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 16: |
786 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.81g |
|
32.24g |
|
93.25g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1349 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.20g |
|
52.90g |
|
173.75g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
284 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.36g |
|
12.58g |
|
30.99g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1008 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.23g |
|
39.77g |
|
69.24g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
984 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.72g |
|
28.84g |
|
136.32g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1557 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.74g |
|
75.24g |
|
165.32g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1388 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.97g |
|
60.84g |
|
138.34g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1417 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.39g |
|
54.14g |
|
167.64g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
2013 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.29g |
|
79.46g |
|
174.51g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1142 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.11g |
|
36.15g |
|
98.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
612 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.94g |
|
28.09g |
|
42.19g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
998 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.62g |
|
45.52g |
|
108.18g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1306 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.65g |
|
73.17g |
|
130.89g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1552 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.13g |
|
74.53g |
|
159.66g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1506 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.18g |
|
49.95g |
|
184.12g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1210 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.05g |
|
41.21g |
|
108.18g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1570 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.15g |
|
60.71g |
|
119.74g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1490 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.64g |
|
71.54g |
|
134.53g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
616 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.43g |
|
11.45g |
|
57.97g |
|
-
|
-
|
