| 2023년 04월 |
| 목 20: |
2041 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.75g |
|
115.75g |
|
234.37g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2259 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.60g |
|
96.46g |
|
244.68g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
2732 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.47g |
|
176.51g |
|
354.89g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2266 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.51g |
|
108.26g |
|
285.87g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1510 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.40g |
|
58.43g |
|
169.39g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
2030 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.86g |
|
115.73g |
|
208.46g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
2787 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.12g |
|
122.15g |
|
293.02g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
2465 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.72g |
|
130.35g |
|
268.20g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1289 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.11g |
|
88.53g |
|
176.60g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1963 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.74g |
|
89.70g |
|
235.48g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1732 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.91g |
|
84.72g |
|
242.59g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
2535 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.91g |
|
80.31g |
|
310.55g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2386 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.97g |
|
87.15g |
|
358.23g |
|
3075*
|
 689
|
| 목 6: |
2728 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.04g |
|
104.72g |
|
414.36g |
|
3385*
|
657
|
| 수 5: |
3578 *
|
199%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.21g |
|
130.57g |
|
430.67g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1672 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.48g |
|
115.77g |
|
212.57g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1926 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.74g |
|
77.88g |
|
330.00g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
2872 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.86g |
|
88.60g |
|
403.88g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
2493 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.17g |
|
84.54g |
|
333.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
3036 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.91g |
|
109.16g |
|
470.94g |
|
-
|
-
|
