| 2023년 06월 |
| 목 15: |
105 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
105 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 2011년 04월 |
| 화 5: |
141
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.48g |
|
5.43g |
|
30.82g |
|
3547
|
 3406
|
| 월 4: |
666 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.40g |
|
94.86g |
|
9.94g |
|
2271*
|
1605
|
| 일 3: |
1295
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.20g |
|
58.30g |
|
241.50g |
|
3142
|
1847
|
| 토 2: |
499
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.83g |
|
11.12g |
|
122.94g |
|
2877
|
2378
|
| 금 1: |
779
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.99g |
|
28.47g |
|
131.56g |
|
2981
|
2202
|
| 2011년 03월 |
| 목 31: |
691
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.53g |
|
17.43g |
|
166.31g |
|
3343
|
2652
|
| 화 29: |
970 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
34.00g |
|
100.00g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
758 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.85g |
|
19.80g |
|
122.35g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1407 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.80g |
|
38.60g |
|
146.30g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1352
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.22g |
|
60.00g |
|
132.76g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1970
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.02g |
|
25.97g |
|
214.00g |
|
3682
|
1712
|
| 목 24: |
1921
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.81g |
|
73.66g |
|
225.86g |
|
3720
|
1799
|
| 수 23: |
591
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
27.70g |
|
108.60g |
|
3015
|
2424
|
| 화 22: |
240
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.40g |
|
5.20g |
|
51.70g |
|
2929
|
2689
|
| 월 21: |
1998
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.75g |
|
66.90g |
|
245.25g |
|
2786
|
788
|
| 일 20: |
594
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.98g |
|
18.00g |
|
98.62g |
|
2542
|
1948
|
| 토 19: |
1424
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.90g |
|
51.73g |
|
165.35g |
|
3437
|
2013
|
| 금 18: |
593
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.68g |
|
24.00g |
|
86.94g |
|
2905
|
2312
|
